10 Dicas para Emagrecer de Forma Saudável e SustentávelAdotar práticas nutricionais saudáveis constitui essencial para emagrecimento duradouro. Começar uma estratégia alimentar saudável facilita manter a saúde ao longo de a trajetória.Adicionar produtos frescos e legumes nas refeições oferece micronutrientes essenciais para o corpo. Dimi